Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
132.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 109.47g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, ВкусВилл Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Брынза Болгарская, Яичница с Помидорами, Чай с Медом. Dinner: Семга Слабосоленая, Черноголовка Дюшес, Сметана 20%, Волков Суп Харчо с Говядиной, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|