Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 90.47g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Блины на Молоке, ЭГО Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Губернский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Губернский, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dinner: Голден Яблоко , Nestle Шоколад с Арахисовой Пастой, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Тестов Тесто для Пельменей , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|