Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 77.74g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Biedronka Brzuszki z Łososia, Awokado, Chleb Razowy. Lunch: Jabłko, McDonald's Café Latte. Dinner: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Kotlet Mielony, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Oats, Muller Mullermilch Protein Waniliowy, Jabłko, Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwone Cebule, Morliny Parówki Berlinki Classic, Go On Protein 33% Salted Caramel. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|