Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 85.08g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Яблоко, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Корица, Клубника, Магнит Банан, Имунеле Земляника, Му-Му Творог 9%. Snacks/Other: Арахис, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|