Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 95.48g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Choco, Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|