Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 105.59g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, РРК Форель Холодного Копчения, Лето Руккола, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: BeFit Морковь с Имбирем и Медовым Соусом, BeFit Курочка по-Индийски Карри и Микс Дикого и Белого Риса. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Домик в деревне Кефир 2,5%, BeFit Салат Вольдорф, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|