Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 151.70g | Prot: 125.17g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Окское Яйцо Вареное, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Snacks/Other: Рузское Молоко Пасха Творожная , Первый Русский Протеин Протеин, Добрыня Семечки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|