Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 85.94g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Callebaut Белый Шоколад Velvet, DopDrops Кокосовый Урбеч, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Вологодское Лето Молоко Топлёное. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Dinner: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Callebaut Белый Шоколад Velvet, Каравай Хлеб Дарницкий, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|