Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 112.22g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Хіт Продукт Печериці, Pere Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Coconut Barista , Sweet Well Chocolate Meringue Bites, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|