Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 58.42g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Bob Соленая Карамель, Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Белебеевский Сыр Купеческий, Уральский Богатырь Сервелат Гостовый, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нектарин. Snacks/Other: Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, Омлет с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|