Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 46.07g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: Tora Bika Creamy Latte, Calve Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Кругетсы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Кнорр Чашка Супа Томатный. Dinner: Yota Арахис и Молочная Глазурь, Tora Bika Капучино, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Магнит Лаваш Ереванский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|