Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 39.99g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Киви. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anithea_666's Weight History
|