Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 132.53g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Текоя Хлеб Ржаной, Цикорий, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белковый Омлет, Красные Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Atech Nutrition Creme Dessert Pistachio. Snacks/Other: Atech Nutrition Creme Dessert, Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|