Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 76.11g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Кофе с Молоком, Essen Шокозаврики, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Куриная Отбивная, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный . Dinner: Банан, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|