Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2916 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 156.11g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Шоколадные Батончики, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек, Яичный Омлет. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Snacks/Other: Medovarus Сидр Яблочный Полусухой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Фрегат Салака Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|