Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 55.13g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Магнит Помело, Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Богдаша Сыр Легкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Dinner: Жар Птица Чиабатта, Богдаша Сыр Легкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила с Черешней, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|