|
I Torsdags lärde jag mig ett knep att få i mig vatten, resorb... Drack 1,5 liter sen på jobbet, såå glad.
|
91.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
222 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 8.71g | Carbs: 10.99g.
Breakfast: Becel Gold, Wasa Frukost, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kokt Ägg. Lunch: Familjen Dafgårds Skomakarlåda. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|