Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 94.62g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Now Лецитин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3. Lunch: Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Now Лецитин, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), SUPPTRUE Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|