|
Tydzień 1 - redukcji 👍💪
|
67.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 61.20g | Carbs: 255.60g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Czas na Grill Kiełbaski z Kurczaka Curry. Lunch: Jabłko, Lech Lech Free, Red Bull Energy Drink, Koral Śnieżka Śmietankowa, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Dinner: Proste Historie Kartacze z Miesem. Snacks/Other: Lubella Choco Muszelki. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|