Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 68.19g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Сметана 20%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Divella Макароны, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Harry's Хлеб Тостовый, Lindt Шоколадная Паста, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|