|
Äh vad fan jag reggar idag med, det är ju ändå ett halvkilo. Vet inte riktigt vad det är men jag har ofta gått ner ännu mer från fredag till söndag. Sen har jag stått still till nästa fredag. Få se om det blir samma nu. 11 kg sammanlagt är det iallafall.
|
83.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 36.99g | Carbs: 4.92g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Coop Tonfisk i Vatten, ICA Crème Fraiche, Vanlig Majonnäs. Dinner: Scan Bacon, Kokt Ägg. Snacks/Other: ICA Halkidiki Oliver. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|