Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 98.30g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Сырники Свои, Alpro Кокосовое Молоко , Сахар, Виноград, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог 5%. Lunch: Сырники Свои, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Лобио Своё, Рис с Машем, Мой Сок Яблоко Банан, Водка. Dinner: Сырники Свои, Виноград, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко , Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|