Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 79.59g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot. Lunch: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Ашан Киви, Barilla Макароны Вареные . Dinner: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|