Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 68.08g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Киви, Банан, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Пшеничный Хлеб, BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Индилайт Колбаски для Жарки, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог (Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебец Сырный, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|