Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 76.65g | Carbs: 312.20g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Maribel Mansikkahillo , Skyr Persikka, Banaanit, Banaanikakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|