Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 108.91g | Carbs: 266.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вологодское Лето Молоко Топлёное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие. Lunch: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Яйцо Куриное, Окей Томаты Розовые , Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Ржаной Хлеб, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|