Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 157.04g | Carbs: 260.32g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Food Master Кефир 2,5%, Царь Геркулес, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Жареные, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Сахар, Красное Яблоко, Курага, Айналайын Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|