Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 53.62g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Фруто Няня Биолакт Сладкий. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Dinner: Гранд Меню Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|