Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 114.96g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пастила, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сыр Российский, Лента Индейка Филе с Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|