лезвие кухонного ножа's Journal, 22 Apr 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023

40.2 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2023:

1589 kcal

Fat: 80.42g | Prot: 105.75g | Carbs: 114.93g. Breakfast: Азбука Вкуса Каша Амарантовая с Кокосом и Манго, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом. Dinner: Warrior Crunch Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Wafers. more...

1142 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 22 Apr 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History