Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 101.73g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Heinz Горчица, Дижонская Горчица, Blue Dragon Мидии , Рис Вареный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыбный Мир Мидии в Горчичном Соусе, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ряженка 2,5%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|