Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 107.08g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Наша Маша Кефир 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур, Лента Форель Морская . Snacks/Other: Zero Сироп Тоффи , Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|