Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 63.96g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кекс, Помидоры, Батон, Чай Несладкий, EatMeat Карбонад Юбилейный. Lunch: Капуста Жареная, Кабачковые Вафли. Dinner: Кабачковые Вафли, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Кофе Гляссе, Микоян Карбонат Московский, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|