Es läuft überragend aktuell 🙌🏻 Noch immer ohne großartiges und keinerlei Kraftverluste im Gym 🙃
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 171.16g | Carbs: 245.32g.
Breakfast: Äpfel, BioBio Soja-Drink Natur, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Dinner: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Gut & Günstig Basmati Reis, Billie Green Salami Klassik, Gut & Günstig Salsa Sauce. Snacks/Other: Krombacher Alkoholfrei, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
Comments
*Ohne großartiges Hungern wollte ich damit sagen 😅
22 Apr 23 by member: Frommaplestreet
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frommaplestreet's Weight History
|