Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 29.19g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Виноград, Авокадо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Лаваш Тонкий. Dinner: Апельсин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Пятерочка Киви, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|