Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 65.86g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Goya Tortolines, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mercadona Requesón. Lunch: Авокадо, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем. Dinner: Цельное Молоко, Голубика, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Зефир. Snacks/Other: Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Помидоры Черри, Руккола, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|