Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 85.18g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Банан, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Овощи Гриль, Говядина, Куриное Филе на Гриле, Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|