Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 85.77g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Финик, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: Кезский Сырзавод Нити, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|