Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 124.24g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Окей Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Окей Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Окей Яблоко, Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|