Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 52.31g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Фиги Меджул, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Кабачки Жареные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|