Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 62.97g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Любимов Черный Шоколад, Мандарин, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Крыло, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Пятерочка Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Активиа Йогурт с Персиком, Банан, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|