Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 102.00g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Пятерочка Сочень с Творогом, Epica Йогурт Ананас, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyalisich's Weight History
|