Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 77.43g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко, Цикорий с Молоком, Останкино Сосиска Сливочная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|