Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 50.05g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофе с Молоком, Драники, Мясной Ряд Буженина Куриная, Сыр Адыгейский. Dinner: Гуляш из Говядины, Bravolli Птитим Готовый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Адыгейский, Мясной Ряд Буженина Куриная, Кофе Латте. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|