Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 57.69g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Sante Творог 6%. Lunch: Куриный Бульон, Равиоли с Мясной Начинкой, Ritter Sport Шоколад 81%, Свиные Фрикадельки. Dinner: Сосиска в Тесте, Свиные Фрикадельки, Спагетти. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|