Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 65.20g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Чука, Яйцо Куриное. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Баженовский Хлеб Плетёнка с Маком, Помидоры, Огурец, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром . Dinner: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|