Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 154.35g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Bombbar Топинг Клубничный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Селяночка Манка, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Помидоры, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Лук, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Агрокомплекс Сыр Мягкий Кавказский, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Топинг Клубничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|