Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 50.56g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Белая Калитва Кулич Творожный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Союшка Тофу Рассольный Простой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриные котлеты, Пшеничная Каша, Ямчан Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Льняное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Dinner: Творожные Вафли, Клубника, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Творожные Вафли, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Папа Может Ветчина с Индейкой, Союшка Тофу Рассольный Простой, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Белый Медведь Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|