Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 151.87g | Carbs: 333.77g.
Breakfast: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Экологика Какао, Сваля Сыр Лёгкий, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сарафаново Творог 5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Лидер Салат Капустный. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Фикс Прайс Бананы Сушеные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Mentos Жвачка, Sula Леденцы, Орбит Клубника Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|