Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 69.33g | Carbs: 304.81g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Maribel Mansikkahillo , Banaanit, Skyr Persikka, Riitan Herkku Banaanikakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|